Nährwerte und Kalorien (kcal) Bran Flakes mit Weizenkleie je 100 g
Produzent: Crownfield
Näahrwerte je 100 g Bran Flakes mit Weizenkleie
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
357,0
|
67,3
|
NA
|
2,0
|
NA
|
10,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bran Flakes mit Weizenkleie
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,2%
|
24,5%
|
3,0%
|
13,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,3%
|
19,6%
|
2,4%
|
10,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bran Flakes mit Weizenkleie
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.508 Kj |
|
| |
|
357 kcal |
|
| KH: |
67,3 g |
269,2 Kcal |
75,4% |
| Fett |
2,0 g |
18,0 Kcal |
5,0% |
| Eiweiss |
10,0 g |
40,0 Kcal |
11,2% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
5,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bran Flakes mit Weizenkleie ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Crownfield
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
