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Nährwerte und Kalorien (kcal) Bratheinge Hausfrauenart 375g je 100 g

Produzent: Hawesta

g

Näahrwerte je 100 g Bratheinge Hausfrauenart 375g

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
171,0 1,9 NA 9,8 NA 18,9 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Bratheinge Hausfrauenart 375g

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 7,8% 0,7% 14,6% 25,2%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 6,8% 0,6% 11,8% 20,1%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Bratheinge Hausfrauenart 375gHawesta : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Bratheinge Hausfrauenart 375gHawesta : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bratheinge Hausfrauenart 375g

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 717 Kj
171 kcal
KH: 1,9 g 7,6 Kcal 4,4%
Fett 9,8 g 88,2 Kcal 51,6%
Eiweiss 18,9 g 75,6 Kcal 44,2%
Punkte3,9
Brot­ein­heiten 0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Bratheinge Hausfrauenart 375gHawesta Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Bratheinge Hausfrauenart 375gHawesta : Verteilung der Brennwerte


Bratheinge Hausfrauenart 375g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hawesta
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischer- Muschel- und Fischerzeugnisse (best. Hersteller)
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