Nährwerte und Kalorien (kcal) Brathering Konserve, abgetropft je 100 g
Näahrwerte je 100 g Brathering Konserve, abgetropft
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
193,0
|
9,9
|
NA
|
10,5
|
NA
|
14,5
|
0,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brathering Konserve, abgetropft
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,8%
|
3,6%
|
15,6%
|
19,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,7%
|
2,9%
|
12,6%
|
15,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brathering Konserve, abgetropft
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
806 Kj |
|
| |
|
193 kcal |
|
| KH: |
9,9 g |
39,6 Kcal |
20,5% |
| Fett |
10,5 g |
94,1 Kcal |
48,7% |
| Eiweiss |
14,5 g |
58,0 Kcal |
30,0% |
| Punkte | 4,4 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brathering Konserve, abgetropft ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischerzeugnisse
