Fischerzeugnisse Nährwerte und Kalorien (kcal)
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
ARMADA Heringsfilets Curry-Ananas-Creme, 200g Dose 100 g 213 5,1 16,2 11,6 5
Alaska-Seelachs Filetblock-Scheiben in Rapsöl 100 g 280 0,0 25,6 12,5 8
Alaska-Seelachs Sea-Gold Filetblockscheiben in Rapsöl 100 g 124 0,0 8,0 13,0 3
Alaska-Seelachs-Schnitzel 100 g 341 0,0 33,0 11,0 9
Alaska-Seelachsfilet 100 g 73 0,1 0,7 16,7 1
Anchosen 100 g 323 0,0 29,8 14,7 9
Anchovis 100 g 323 0,0 29,8 14,7 9
Appel Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme Dose 100 g 263 4,6 21,5 11,8 7
Appel Thunfisch-Mix Italia 100 g 116 4,3 4,3 13,0 2
Atun Claro 100 g 114 0,0 1,4 25,4 2
Berida Edle Matjesfilets, 250g 100 g 195 1,4 15,4 12,7 5
Bio Räucherlachs 100 g 166 0,1 8,2 22,8 4
Bismarckhering Konserve, abgetropft 100 g 180 3,2 11,6 15,5 4
Bismarckhering Konserve 100 g 153 2,5 10,0 13,2 4
Bismarckheringe 100 g 103 1,0 6,6 9,1 2
Bismarckhering 100 g 114 0,9 7,2 11,3 3
Bismarkhering 100 g 121 0,2 7,9 12,2 3
Bratfischwaren 100 g 162 7,6 9,0 12,4 4
Brathering Glas 100 g 196 0,2 14,1 17,0 5
Brathering Konserve, abgetropft 100 g 193 9,9 10,5 14,5 4
Brathering Konserve 100 g 162 7,6 9,0 12,4 4
Bratheringe 100 g 147 2,2 11,0 9,8 4
Bratheringsfilet 100 g 136 3,1 5,7 18,1 3
Bratheringsfilets 100 g 213 3,5 14,5 16,1 5
Bratheringsfilets 100 g 222 8,5 13,3 15,6 5
Bratmakrele Konserve, abgetropft 100 g 184 9,7 9,2 15,3 4
Bratmakrele Konserve 100 g 155 7,5 7,9 13,1 3
Bratsardine 100 g 222 0,0 17,9 15,7 6
Bratschellfisch 100 g 189 0,0 14,8 14,5 5
Brotaufstich Alaska Seelachs Salat 100 g 446 0,9 46,4 6,2 13
Brätkügeli 100 g 177 1,0 13,0 14,0 4
Butterfisch geräuchert 100 g 191 0,3 18,0 22,0 5
Bückling 100 g 217 0,0 15,8 19,1 5
Bücklingsfilets in pikanter Tomatencreme mit Pusztasalat 100 g 204 3,6 16,0 11,0 5
Büsumer Krabben 100 g 87 0,0 1,4 18,6 2
California Sushi Box (6er = 200g, 1 = 35g) 100 g 157 28,8 2,6 4,6 3
Coraya Sticks 1 Stück 10 1,0 0,4 0,8 0
Deutscher Kaviar 100 g 83 2,3 2,1 13,7 2
Dill Happen 100 g 267 11,7 21,7 5,7 7
Echter Graved Lachs 100 g 171 0,1 10,4 19,2 4
Echter Graved Lachs 100 g 172 0,1 10,4 19,2 4
Edle Matjes Filets nordische Art 100 g 186 0,4 16,1 10,3 5
Feiner Matjes mit Räucherspeck 100 g 273 1,7 21,6 17,9 7
Fisch Bratheringsfilets 200 g 412 2,0 28,0 38,0 10
Fischerzeugnisse aus gesalzenen Fischen 100 g 158 0,0 1,4 36,0 3
Fischerzeugnisse gegart 100 g 174 0,0 1,6 39,4 3
Forelle 100 g 113 0,0 4,1 19,1 2
Forellenfilet geräuchert 100 g 117 0,1 4,5 19,1 2
Forellenfilet, OceanSea geräuchert 100 g 138 0,0 5,5 22,0 3
Forellenfilets Walcholdergeräuchert 100 g 113 0,1 3,4 20,4 2
Forellenfilets ohne Haut 100 g 142 0,2 6,2 21,3 3
Forellenfilets 100 g 134 0,1 3,9 24,7 3
Forellenrückenfilet geräuchert 100 g 134 0,0 45,0 23,0 7
Fruchtiger Eismeershrimps-Salat light 100 g 158 7,5 11,0 6,8 4
Gabelroller 100 g 100 1,0 6,6 9,1 2
Gabelrollmöpse 100 g 167 0,5 12,0 14,0 4
Gebackene Hähnchenbrust mit Curry 1 Scheibe = 8,3 g 100 g 104 1,5 1,5 21,0 2
Gloria Heringsfilets in Sahnesauce 100 g 200 3,8 17,8 6,1 5
Golde Seelachs, schwedische Art 100 g 156 10,3 5,9 15,2 3
Graved Lachs 100 g 172 2,3 9,4 19,1 4
Heilbutt geräuchert 100 g 160 0,0 10,3 16,8 4
Hering Dill-Kräuter 100 g 203 5,1 14,5 13,0 5
Hering Sweet Chilli 100 g 192 9,0 12,0 11,5 5
Hering Zarte Filets in Tomaten-Creme 100 g 238 6,6 17,5 12,5 6
Heringsbecher, Dill-Sahne, Zwiebeln & Gurke, 250g 100 g 244 5,5 21,8 6,5 6
Heringsfilet in Dill-Sahnesauce 100 g 327 6,8 30,0 7,3 9
Heringsfilet Feinschmecker-Platte 100 g 189 4,3 13,7 11,9 5
Heringsfilet Matjesart 100 g 209 0,0 15,5 17,8 5
Heringsfilet in Balkansauce 100 g 189 4,0 14,0 10,5 5
Heringsfilet in Champignonsouce 100 g 199 3,9 15,2 11,6 5
Heringsfilet in Dillrahmcreme 100 g 172 2,1 13,3 11,3 4
Heringsfilet in Dillsoße tiefgefroren 100 g 174 3,8 12,2 12,2 4
Heringsfilet in Joghurtsoße mit Gartenkräutern 100 g 177 3,6 14,5 8,0 5
Heringsfilet in Kräuterbuttercreme 100 g 205 3,1 16,3 11,7 5
Heringsfilet in Pfeffer-Creme 100 g 214 3,4 16,7 12,6 5
Heringsfilet in Sahne-Meerrettichcreme 100 g 176 1,8 14,1 10,7 5
Heringsfilet in Senfcreme 100 g 176 2,5 13,6 11,1 4
Heringsfilet in Tomaten-Creme 100 g 248 5,5 19,2 13,0 6
Heringsfilet in Tomaten-Sauce 100 g 206 10,3 12,7 12,0 5
Heringsfilet in Tomatencreme 100 g 180 3,9 13,4 11,1 4
Heringsfilet in Tomatensoße 100 g 184 1,8 13,1 14,9 5
Heringsfilet in spezieller Senfsoße 100 g 171 2,2 13,3 10,8 4
Heringsfilet light in Joghurtsauce 100 g 179 4,0 15,0 7,0 5
Heringsfilethappen ( Sywan ) 100 g 180 3,8 11,5 15,2 4
Heringsfilets Feinschmecker-Platte mit Gemüsebeilage und würziger Sauce 100 g 189 4,3 13,7 11,9 5
Heringsfilets in Joghurtsoße mit Gartenkräutern 100 g 206 4,8 17,1 8,2 5
Heringsfilets in Paprikacreme 100 g 185 6,5 12,2 11,8 4
Heringsfilets in Senf-Sauce Fischer Stolz 100 g 202 2,7 16,0 11,7 5
Heringsfilets in Tomaten Creme 100 g 242 3,9 20,0 11,4 6
Heringsfilets in Tomaten-Creme 100 g 248 5,5 19,2 13,0 6
Heringsfilets in Tomaten-Sauce 100 g 199 4,9 14,5 12,2 5
Heringsfilets in Tomatencreme 100 g 226 4,6 18,1 11,1 6
Heringsfilets in Tomatendressing 100 g 136 4,4 7,6 12,6 3
Heringsfilets in Tomatensauce 100 g 195 1,8 15,0 13,0 5
Heringsfilets in feuriger Mango-Pfeffer-Creme mit grünem Pfeffer 100 g 228 6,8 17,3 11,3 6
Heringsfilets mit Tomatenstückchen - Heringsfilet in Tomatensosse 100 g 195 7,5 12,7 12,6 5
Heringsfischröllchen Peperoni 100 g 150 4,0 10,0 11,0 4
Heringshappen in Dillcreme 100 g 282 6,0 25,0 8,0 7
Insalatissime 100 g 195 9,5 13,0 10,0 5
Joghurtheringsfilet 100 g 187 6,0 15,0 7,0 5
Jumbo Surimi Garnelen 100 g 92 11,8 1,7 7,3 2
K-Classic Sardinen in Sonnenblumenöl 100 g 210 0,0 13,6 22,0 5
K-Classic Schlemmerfilet Spinat 100 g 100 1,6 5,0 12,1 2
Kabanossi 100 g 382 1,0 32,0 22,0 10
Kap - Seehecht 100 g 89 6,4 0,8 14,0 2
Kaviar echt 100 g 259 4,0 15,5 26,1 6
Kaviarersatz 100 g 102 1,7 2,5 17,8 2
Klippfisch 100 g 158 0,0 1,4 36,0 3
Knusperlachs 100 g 242 19,0 14,0 10,0 6
Kochfischwaren in Gelee 100 g 186 0,0 8,5 27,0 4
Kodiak Wildlachs smoked 100 g 146 0,1 4,5 22,5 3
Krabben Salat Tiefsee 100 g 257 9,0 22,2 5,3 7
Krabbencotail 100 g 134 5,9 9,5 6,2 3
Krebstiererzeugnisse 100 g 245 0,6 20,7 14,6 6
Kreolischer Lachs 100 g 194 1,6 10,7 22,7 4
Krone Räucherlachs 100 g 171 0,0 10,5 19,2 4
Köttbullar 1 Stück 40 1,2 2,9 2,4 1
Lachsfilet in eigenem Saft, Zitrone 100 g 76 0,1 3,0 12,0 2
Lachsforelle geräuchert 100 g 102 0,0 2,7 19,5 2
Lachsforelle geräuchert 100 g 156 0,1 8,0 20,9 3
Lachs 100 g 201 1,0 12,1 22,1 5
Lachslocken (Waskewitz) 100 g 335 0,4 29,0 18,0 9
Lachspate 100 g 170 4,5 12,7 9,4 4
Louisiana-Flusskrebs (Aldi) 100 g 85 1,0 1,0 19,5 2
Makrele in Gemüse Delamaris 100 g 121 1,3 7,5 12,1 3
Makrelen in Sonnenblumenöl 100 g 305 0,0 25,0 20,0 8
Makrelenfilet (Nixe) 100 g 164 5,9 9,8 13,0 4
Makrelenfilets in Bio Kräuter-Creme 100 g 176 3,0 12,0 14,0 4
Makrelenfilets, geräuchert mit Pfeffer 100 g 150 0,2 8,4 18,3 3
Marinaden 100 g 153 2,5 10,0 13,2 4
Marinierter Spargel-Lachs 100 g 199 1,2 11,6 22,5 5
Matjesfilet nordische Art (edle) 100 g 191 1,2 15,8 11,0 5
Matjessalat 100 g 124 2,5 9,9 6,3 3
Metenden 100 g 345 0,7 30,0 18,0 9
Miesmuscheln 100 g 66 1,9 1,9 10,4 1
Moschus Krake 100 g 159 5,3 9,0 14,1 4
Muscheltiererzeugnisse 100 g 52 2,9 1,1 7,7 1
Nackensteak mariniert, Tilmanns 100 g 215 2,0 15,0 18,0 5
Nordholmer Fisch Buffet Heringsbecher mit Dill 100 g 246 5,5 21,8 6,5 7
Nordholmer Fischfass Delikates Bratheringfilets 100 g 231 4,0 16,0 17,0 6
Nordsee Krabbensalat 100 g 429 3,0 43,0 9,0 12
Ostseefisch Brathering 100 g 171 2,4 10,1 17,5 4
Pangasius Filet 100 g 118 0,0 3,2 22,0 2
Pangasiusfilet im Knusperteig 100 g 215 12,0 10,0 19,0 5
Party Garnelen 100 g 83 0,0 0,8 19,0 1
Pasteten Kaviar 100 g 193 1,3 10,9 22,7 4
Pesto Lachs 100 g 143 3,0 4,7 22,2 3
Pfeffer Lachs 100 g 213 1,3 15,0 18,2 5
Picknick Thonstücke in Tomatensauce 160 g 149 11,2 1,5 24,0 3
Putenbrust mit Honig 100 g 114 1,8 2,0 22,0 2
Rauchlachs 100 g 215 0,1 15,0 20,0 5
Real Thunfisch Filets im eigenen Saft 100 g 118 0,1 0,2 29,0 2
Regenbogen Forellen Filets, ohne Haut, geräuchert 100 g 129 0,0 4,1 22,9 3
Regenbogen Forellen Filets 100 g 117 0,0 4,5 19,1 2
Rollheringe 100 g 100 1,0 6,6 9,1 2
Rollmops 100 g 181 0,3 14,0 13,5 5
Räucher Snack 100 g 171 8,8 10,0 11,0 4
Räucherlachs Superior Ikea 100 g 129 1,2 6,0 17,5 3
Räucherlachs 100 g 171 0,1 10,4 19,2 4
Räucherlachs 100 g 172 0,1 10,5 19,2 4
Räucherlachs 100 g 172 0,1 10,5 19,2 4
Sahne Heringsfilet mit frischer Sahne 100 g 335 9,4 29,6 7,5 9
Sahne Heringsfilet 100 g 325 4,8 30,0 9,0 9
Sahne Heringsfillets 100 g 347 8,2 32,1 5,9 9
Sahne Heringsfillets 100 g 311 6,2 28,6 7,2 8
Saiblingsfilet 100 g 144 0,0 5,4 23,9 3
Salzhering, Filet 100 g 218 0,0 15,4 19,8 5
Sarde in Saor (Rezept Essen und Trinken) 100 g 656 25,0 48,0 31,0 16
Sarde in Saor 100 g 195 7,2 18,0 2,0 5
Sardellenfilet tiefgefroren 100 g 102 0,0 2,3 20,1 2
Sardellenpaste 100 g 195 8,2 11,3 15,4 5
Sardinen in Sonnenblumenöl - ohne Haut & ohne Gräten - **Werte für abgetropfte Sardinen 100 g 205 0,0 12,9 24,0 5
Sardinen in Sonnenblumenöl 100 g 182 0,0 10,0 23,0 4
Sardinen in eigenem Saft, Konserve 100 g 172 0,0 9,6 21,5 4
Sardinen mit Chili Konserve 100 g 189 0,0 12,3 19,5 5
Sardinen mit Chilli 90 g 202 0,0 14,0 19,0 5
Sardinen mit Zitrone Konserve 100 g 201 0,0 11,8 23,1 5
Sardinen ohne Haut und Gräten in Sonnenblumenöl 100 g 212 0,0 12,9 24,0 5
Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich 100 g 275 1,3 21,8 18,5 7
Scan Bacon 100 g 277 0,0 25,0 13,0 7
Schlemmer-Filet Sylter Art 100 g 184 9,1 11,4 10,8 4
Schlemmer-Lachs in Orangen-Senf-Sauce 100 g 191 5,3 12,1 15,3 5
SchlossKüche Dillhappen light 100 g 210 11,0 15,1 6,5 5
Scomber Mix 100 g 132 3,6 8,1 11,0 3
Seelachsschnitzel 100 g 170 0,0 14,0 11,0 4
Sherry Sill 100 g 250 21,0 14,0 11,0 6
Shrimps in Knoblauchsauce 100 g 315 7,1 27,3 9,7 8
Shrimpssalat 100 g 137 8,8 8,5 5,6 3
Skandinavischer Räucherlachs (Aldi) 100 g 181 0,0 11,0 20,5 4
Sockey Wildlachs 100 g 133 0,0 5,0 22,0 3
Stockfisch tiefgefroren 100 g 333 0,0 2,9 75,7 6
Stremellachs 100 g 212 0,8 13,0 23,0 5
Sylter Happen 100 g 225 11,7 17,1 5,7 6
Taramas 100 g 596 2,3 63,0 5,0 17
Thinfisch Röllchen Hot Chilli 100 g 147 9,9 6,2 13,0 3
Thunfisch Brotaufstrich "Pâté Knoblauch" 100 g 275 1,3 21,8 18,5 7
Thunfisch Filets (K-Classic) 100 g 113 0,0 1,0 26,0 2
Thunfisch Filets in Wasser 100 g 134 2,0 1,5 28,0 2
Thunfisch Gourmet in Olivenöl 100 g 183 0,0 9,0 25,4 4
Thunfisch Natur ohne Öl 100 g 100 0,0 0,5 24,0 2
Thunfisch Stücke 100 g 181 0,1 9,3 24,3 4
Thunfisch im eigenen Saft - Dreimaster 100 g 111 0,1 1,1 25,3 2
Thunfisch im eigenen Saft 100 g 106 0,1 1,0 24,2 2
Thunfisch in Gemüsedressing 100 g 95 6,3 3,5 9,6 2
Thunfisch in Knoblauchsauce 100 g 178 0,5 11,3 18,5 4
Thunfisch in Olivenöl 100 g 194 0,0 10,0 26,0 4
Thunfisch in Salzwasser 100 g 118 0,0 1,6 26,0 2
Thunfisch in Sonnenblumenöl (185g Nettoinhalt) 185 g 370 0,0 22,2 42,6 9
Thunfisch in Sonnenblumenöl 195g( ALDI ) 100 g 181 0,1 9,3 24,3 4
Thunfisch in Sonnenblumenöl 100 g 197 0,1 11,3 23,8 5
Thunfisch mit Gemüse 100 g 80 5,3 2,3 11,0 2
Thunfisch pikant 100 g 95 6,3 3,5 9,6 2
Thunfisch salat 90 g 222 1,1 17,5 15,0 6
Thunfisch-Aufstrich mit Artischocken 100 g 169 1,4 12,4 12,9 4
Thunfisch-Filet Natur ohne Öl 100 g 107 0,0 0,8 25,0 2
Thunfisch-Filet Saupiquet 100 g 107 0,0 0,8 25,0 2
Thunfisch-Filet 100 g 91 0,2 1,3 19,7 2
Thunfisch-Röllchen (Granada, Toledo) 100 g 156 8,9 7,2 12,7 3
Thunfisch-Röllchen Granada 100 g 156 8,9 7,2 12,7 3
Thunfisch-Salat Mexicana 100 g 195 9,5 13,0 10,0 5
Thunfischfilets in Piri-Mango-Sauce 100 g 167 6,1 7,0 19,3 4
Thunfischfilets 100 g 112 0,1 1,1 25,3 2
Thunfisch 100 g 204 27,0 10,0 1,5 5
Thunfisch 100 g 112 0,1 1,1 25,3 2
Thunfischröllchen Diabolo 100 g 161 10,7 7,9 10,0 4
Thunfischröllchen Asia 100 g 155 10,9 6,2 12,6 3
Thunfischsalat Vitakrone 100 g 196 2,5 16,3 9,4 5
Thunfischsalat 100 g 140 9,8 8,4 6,4 3
Tomaten-Röllchen 100 g 182 4,8 12,4 12,8 4
Tunfisch Filets (Aldi) 2012 100 g 111 0,1 1,0 25,5 2
Tunfisch Filets (Aldi) Dose im eigenen Saft 100 g 97 0,1 0,6 23,0 2
Tunfischfilets in Sonnenblumenöl 100 g 281 0,1 20,5 24,2 7
Venezianischer Lachs 100 g 168 0,5 7,7 24,3 4
Wildlachs in Olivenöl 100 g 137 0,0 5,0 23,0 3
X-tra Ansjoviskryddad Sill 100 g 178 12,0 10,0 10,0 4
Zarte Forellenfilets NATUR 100 g 134 0,1 3,9 24,7 3
Zarte Heringsfilets in Sahne-Meerrettich-Creme, Appel 100 g 195 2,9 15,2 11,7 5
Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce (200g/Dose) 200 g 403 13,0 27,2 26,0 10
alaska-seelachs-salat 100 g 481 1,0 49,0 9,0 13
brathering 100 g 146 4,5 9,2 11,2 3
geräuchertes Makrelenfilet 100 g 363 0,0 31,8 19,3 10
makrelenfilet in pikanter Tomatensoße 100 g 192 4,5 13,3 13,4 5
räucherlachs 100 g 175 0,1 11,0 19,0 4
surimi sticks 100 g 121 12,9 4,0 8,4 2
thunfisch 100 g 112 0,1 1,1 25,3 2
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)