Nährwerte und Kalorien (kcal) Bratheringe i. feinw. Mar. 500g je 100 g
Produzent: Hawesta
Näahrwerte je 100 g Bratheringe i. feinw. Mar. 500g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
186,0
|
1,6
|
NA
|
11,5
|
NA
|
17,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bratheringe i. feinw. Mar. 500g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,5%
|
0,6%
|
17,2%
|
23,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,4%
|
0,5%
|
13,9%
|
18,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bratheringe i. feinw. Mar. 500g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
778 Kj |
|
| |
|
186 kcal |
|
| KH: |
1,6 g |
6,4 Kcal |
3,4% |
| Fett |
11,5 g |
103,5 Kcal |
55,6% |
| Eiweiss |
17,8 g |
71,2 Kcal |
38,3% |
| Punkte | 4,4 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bratheringe i. feinw. Mar. 500g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hawesta
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischer- Muschel- und Fischerzeugnisse (best. Hersteller)
