Nährwerte und Kalorien (kcal) Brennessel Käse je 100 g
Produzent: HERZGUT Landmolkerei Schwarza eG
Näahrwerte je 100 g Brennessel Käse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
365,0
|
2,4
|
NA
|
29,5
|
NA
|
20,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brennessel Käse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,6%
|
0,9%
|
44,0%
|
27,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,6%
|
0,7%
|
35,5%
|
21,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brennessel Käse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.470 Kj |
|
| |
|
365 kcal |
|
| KH: |
2,4 g |
9,6 Kcal |
2,6% |
| Fett |
29,5 g |
265,5 Kcal |
72,7% |
| Eiweiss |
20,3 g |
81,2 Kcal |
22,2% |
| Punkte | 9,4 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brennessel Käse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle HERZGUT Landmolkerei Schwarza eG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schnittkäse
