Nährwerte und Kalorien (kcal) Bresaola Rinderschinken je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Bresaola Rinderschinken
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
168,0
|
1,0
|
NA
|
4,0
|
NA
|
32,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bresaola Rinderschinken
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,6%
|
0,4%
|
6,0%
|
42,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,7%
|
0,3%
|
4,8%
|
34,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bresaola Rinderschinken
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
703 Kj |
|
| |
|
168 kcal |
|
| KH: |
1,0 g |
4,0 Kcal |
2,4% |
| Fett |
4,0 g |
36,0 Kcal |
21,4% |
| Eiweiss |
32,0 g |
128,0 Kcal |
76,2% |
| Punkte | 3,2 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bresaola Rinderschinken ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte vom Rind
