Nährwerte und Kalorien (kcal) Broiches ohne Füllung Schnellgericht (0) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Broiches ohne Füllung Schnellgericht (0)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
308,0
|
34,0
|
NA
|
15,7
|
NA
|
7,8
|
1,6
|
Bedarfsdeckung je 100 g Broiches ohne Füllung Schnellgericht (0)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,0%
|
12,4%
|
23,4%
|
10,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,3%
|
9,9%
|
18,9%
|
8,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Broiches ohne Füllung Schnellgericht (0)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.290 Kj |
|
| |
|
308 kcal |
|
| KH: |
34,0 g |
135,9 Kcal |
44,1% |
| Fett |
15,7 g |
141,1 Kcal |
45,8% |
| Eiweiss |
7,8 g |
31,0 Kcal |
10,1% |
| Punkte | 6,9 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Broiches ohne Füllung Schnellgericht (0) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schnellgerichte, Eis
