Nährwerte und Kalorien (kcal) Brot mit Butter und Camembert je 100 g
Näahrwerte je 100 g Brot mit Butter und Camembert
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
299,0
|
20,8
|
NA
|
18,8
|
NA
|
11,8
|
2,6
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brot mit Butter und Camembert
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,6%
|
7,6%
|
28,1%
|
15,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,0%
|
6,1%
|
22,7%
|
12,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brot mit Butter und Camembert
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.252 Kj |
|
| |
|
299 kcal |
|
| KH: |
20,8 g |
83,3 Kcal |
27,9% |
| Fett |
18,8 g |
169,3 Kcal |
56,6% |
| Eiweiss |
11,8 g |
47,1 Kcal |
15,8% |
| Punkte | 7,1 |
|
| Broteinheiten |
1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brot mit Butter und Camembert ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Belegte Brote, Toasts, Frühstückscerealien
