Nährwerte und Kalorien (kcal) Brot mit Butter und Gelbwurst je 100 g
Näahrwerte je 100 g Brot mit Butter und Gelbwurst
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
301,0
|
26,4
|
NA
|
18,8
|
NA
|
6,7
|
3,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brot mit Butter und Gelbwurst
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,7%
|
9,6%
|
28,1%
|
9,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,0%
|
7,7%
|
22,7%
|
7,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brot mit Butter und Gelbwurst
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.261 Kj |
|
| |
|
301 kcal |
|
| KH: |
26,4 g |
105,8 Kcal |
35,1% |
| Fett |
18,8 g |
169,3 Kcal |
56,3% |
| Eiweiss |
6,7 g |
26,9 Kcal |
8,9% |
| Punkte | 7,1 |
|
| Broteinheiten |
2,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brot mit Butter und Gelbwurst ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Belegte Brote, Toasts, Frühstückscerealien
