Nährwerte und Kalorien (kcal) Brot mit Leberwurst je 100 g
Näahrwerte je 100 g Brot mit Leberwurst
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
280,0
|
23,9
|
NA
|
15,7
|
NA
|
10,7
|
3,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brot mit Leberwurst
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,7%
|
8,7%
|
23,5%
|
14,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,2%
|
7,0%
|
18,9%
|
11,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brot mit Leberwurst
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.171 Kj |
|
| |
|
280 kcal |
|
| KH: |
23,9 g |
95,7 Kcal |
34,2% |
| Fett |
15,7 g |
141,5 Kcal |
50,5% |
| Eiweiss |
10,7 g |
42,7 Kcal |
15,3% |
| Punkte | 6,4 |
|
| Broteinheiten |
2,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brot mit Leberwurst ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Belegte Brote, Toasts, Frühstückscerealien
