Nährwerte und Kalorien (kcal) Brot Mix B je 100 g
Näahrwerte je 100 g Brot Mix B
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
332,0
|
76,8
|
NA
|
1,1
|
NA
|
3,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brot Mix B
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,1%
|
27,9%
|
1,6%
|
4,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,3%
|
22,3%
|
1,3%
|
3,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brot Mix B
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.409 Kj |
|
| |
|
332 kcal |
|
| KH: |
76,8 g |
307,2 Kcal |
92,5% |
| Fett |
1,1 g |
9,9 Kcal |
3,0% |
| Eiweiss |
3,7 g |
14,8 Kcal |
4,5% |
| Punkte | 5,7 |
|
| Broteinheiten |
6,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brot Mix B ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mehl
