Nährwerte und Kalorien (kcal) Brot/ Vitalecken je 100 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 100 g Brot/ Vitalecken
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
312,0
|
37,0
|
NA
|
12,0
|
NA
|
14,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brot/ Vitalecken
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,2%
|
13,5%
|
17,9%
|
18,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,5%
|
10,8%
|
14,5%
|
14,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brot/ Vitalecken
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.305 Kj |
|
| |
|
312 kcal |
|
| KH: |
37,0 g |
148,0 Kcal |
47,4% |
| Fett |
12,0 g |
108,0 Kcal |
34,6% |
| Eiweiss |
14,0 g |
56,0 Kcal |
17,9% |
| Punkte | 6,5 |
|
| Broteinheiten |
3,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brot/ Vitalecken ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
