Nährwerte und Kalorien (kcal) Brotaufstrich Tomate-Mozzarella je 100 g
Produzent: Ofterdinger
Näahrwerte je 100 g Brotaufstrich Tomate-Mozzarella
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
304,0
|
8,2
|
NA
|
27,2
|
NA
|
6,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brotaufstrich Tomate-Mozzarella
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,8%
|
3,0%
|
40,6%
|
8,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,2%
|
2,4%
|
32,8%
|
6,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brotaufstrich Tomate-Mozzarella
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.258 Kj |
|
| |
|
304 kcal |
|
| KH: |
8,2 g |
32,8 Kcal |
10,8% |
| Fett |
27,2 g |
244,8 Kcal |
80,5% |
| Eiweiss |
6,2 g |
24,8 Kcal |
8,2% |
| Punkte | 8,1 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brotaufstrich Tomate-Mozzarella ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Ofterdinger
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche
