Nährwerte und Kalorien (kcal) Brotbackmischung mit Kürbiskernen je 100 g
Produzent: Frießinger Mühle Gmbh
Näahrwerte je 100 g Brotbackmischung mit Kürbiskernen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
331,0
|
62,0
|
NA
|
3,5
|
NA
|
12,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Brotbackmischung mit Kürbiskernen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,0%
|
22,5%
|
5,2%
|
17,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,2%
|
18,0%
|
4,2%
|
13,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Brotbackmischung mit Kürbiskernen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.401 Kj |
|
| |
|
331 kcal |
|
| KH: |
62,0 g |
248,0 Kcal |
74,9% |
| Fett |
3,5 g |
31,5 Kcal |
9,5% |
| Eiweiss |
12,8 g |
51,2 Kcal |
15,5% |
| Punkte | 5,9 |
|
| Broteinheiten |
5,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Brotbackmischung mit Kürbiskernen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Frießinger Mühle Gmbh
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Broterzeugnisse
