Nährwerte und Kalorien (kcal) Bunter Gemüsetopf mit Nudeln und Gartenkräutern je 100 g
Produzent: Erasco
Näahrwerte je 100 g Bunter Gemüsetopf mit Nudeln und Gartenkräutern
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
30,0
|
4,1
|
NA
|
0,8
|
NA
|
1,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bunter Gemüsetopf mit Nudeln und Gartenkräutern
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
1,4%
|
1,5%
|
1,2%
|
1,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
1,2%
|
1,2%
|
1,0%
|
1,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bunter Gemüsetopf mit Nudeln und Gartenkräutern
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
124 Kj |
|
|
|
30 kcal |
|
KH: |
4,1 g |
16,4 Kcal |
54,7% |
Fett |
0,8 g |
7,2 Kcal |
24,0% |
Eiweiss |
1,4 g |
5,6 Kcal |
18,7% |
Punkte | 0,6 |
|
Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bunter Gemüsetopf mit Nudeln und Gartenkräutern ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Erasco
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen