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Nährwerte und Kalorien (kcal) Bunter Gemüsetopf mit Nudeln und Gartenkräutern je 100 g

Produzent: Erasco

g

Näahrwerte je 100 g Bunter Gemüsetopf mit Nudeln und Gartenkräutern

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
30,0 4,1 NA 0,8 NA 1,4 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Bunter Gemüsetopf mit Nudeln und Gartenkräutern

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 1,4% 1,5% 1,2% 1,9%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 1,2% 1,2% 1,0% 1,5%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Bunter Gemüsetopf mit Nudeln und GartenkräuternErasco : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Bunter Gemüsetopf mit Nudeln und GartenkräuternErasco : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bunter Gemüsetopf mit Nudeln und Gartenkräutern

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 124 Kj
30 kcal
KH: 4,1 g 16,4 Kcal 54,7%
Fett 0,8 g 7,2 Kcal 24,0%
Eiweiss 1,4 g 5,6 Kcal 18,7%
Punkte0,6
Brot­ein­heiten 0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Bunter Gemüsetopf mit Nudeln und GartenkräuternErasco Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Bunter Gemüsetopf mit Nudeln und GartenkräuternErasco : Verteilung der Brennwerte


Bunter Gemüsetopf mit Nudeln und Gartenkräutern ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Erasco
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen
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