Nährwerte und Kalorien (kcal) Butterkeks je 100 g
Produzent: Gut&Günstig
Näahrwerte je 100 g Butterkeks
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
435,0
|
74,7
|
NA
|
12,1
|
NA
|
7,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Butterkeks
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,8%
|
27,2%
|
18,1%
|
9,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,4%
|
21,7%
|
14,6%
|
7,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Butterkeks
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.840 Kj |
|
| |
|
435 kcal |
|
| KH: |
74,7 g |
298,8 Kcal |
68,7% |
| Fett |
12,1 g |
108,9 Kcal |
25,0% |
| Eiweiss |
7,4 g |
29,6 Kcal |
6,8% |
| Punkte | 8,6 |
|
| Broteinheiten |
6,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Butterkeks ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gut&Günstig
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kekse
