Nährwerte und Kalorien (kcal) Caesar Salat (Netto) je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g Caesar Salat (Netto)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
163,0
|
6,1
|
NA
|
12,8
|
NA
|
5,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Caesar Salat (Netto)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,4%
|
2,2%
|
19,1%
|
7,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,5%
|
1,8%
|
15,4%
|
6,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Caesar Salat (Netto)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
679 Kj |
|
| |
|
163 kcal |
|
| KH: |
6,1 g |
24,4 Kcal |
15,0% |
| Fett |
12,8 g |
115,2 Kcal |
70,7% |
| Eiweiss |
5,7 g |
22,8 Kcal |
14,0% |
| Punkte | 4,1 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Caesar Salat (Netto) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
