Nährwerte und Kalorien (kcal) Cheese Oregano (Weißbrot mit Käse und Oregano) je 100 g
Produzent: Subway
Näahrwerte je 100 g Cheese Oregano (Weißbrot mit Käse und Oregano)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
287,0
|
50,8
|
NA
|
2,6
|
NA
|
12,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Cheese Oregano (Weißbrot mit Käse und Oregano)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,0%
|
18,5%
|
3,9%
|
16,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,5%
|
14,8%
|
3,1%
|
13,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Cheese Oregano (Weißbrot mit Käse und Oregano)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.202 Kj |
|
| |
|
287 kcal |
|
| KH: |
50,8 g |
203,2 Kcal |
70,8% |
| Fett |
2,6 g |
23,4 Kcal |
8,2% |
| Eiweiss |
12,2 g |
48,8 Kcal |
17,0% |
| Punkte | 5,1 |
|
| Broteinheiten |
4,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Cheese Oregano (Weißbrot mit Käse und Oregano) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Subway
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Broterzeugnisse
