Nährwerte und Kalorien (kcal) Cherimoya Konserve je 100 g
Näahrwerte je 100 g Cherimoya Konserve
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
91,0
|
21,0
|
NA
|
0,2
|
NA
|
0,8
|
3,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Cherimoya Konserve
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
4,1%
|
7,6%
|
0,2%
|
1,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
3,6%
|
6,1%
|
0,2%
|
0,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Cherimoya Konserve
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
381 Kj |
|
|
|
91 kcal |
|
KH: |
21,0 g |
84,0 Kcal |
92,3% |
Fett |
0,2 g |
1,5 Kcal |
1,6% |
Eiweiss |
0,8 g |
3,2 Kcal |
3,6% |
Punkte | 1,5 |
|
Broteinheiten |
1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Cherimoya Konserve ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Südfrüchte