Nährwerte und Kalorien (kcal) Chicken-Cheese-Börek je 1 Stück
Produzent: Back-Factory
Näahrwerte je 1 Stück Chicken-Cheese-Börek
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
231,0
|
15,0
|
NA
|
14,0
|
NA
|
11,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Chicken-Cheese-Börek
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,5%
|
5,5%
|
20,9%
|
14,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,2%
|
4,4%
|
16,9%
|
11,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Chicken-Cheese-Börek
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
965 Kj |
|
| |
|
231 kcal |
|
| KH: |
15,0 g |
60,0 Kcal |
26,0% |
| Fett |
14,0 g |
126,0 Kcal |
54,5% |
| Eiweiss |
11,0 g |
44,0 Kcal |
19,0% |
| Punkte | 5,4 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Chicken-Cheese-Börek ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Back-Factory
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
