Nährwerte und Kalorien (kcal) Chilli Beans je 130 g
Näahrwerte je 130 g Chilli Beans
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
125,0
|
22,0
|
NA
|
1,0
|
NA
|
7,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 130 g Chilli Beans
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,7%
|
8,0%
|
1,5%
|
9,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,0%
|
6,4%
|
1,2%
|
7,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 130 g Chilli Beans
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
523 Kj |
|
| |
|
125 kcal |
|
| KH: |
22,0 g |
88,0 Kcal |
70,4% |
| Fett |
1,0 g |
9,0 Kcal |
7,2% |
| Eiweiss |
7,0 g |
28,0 Kcal |
22,4% |
| Punkte | 2,2 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Chilli Beans ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hülsenfruchtgerichte
