Nährwerte und Kalorien (kcal) China Pfanne je 330 g
Produzent: Dönerbude
Näahrwerte je 330 g China Pfanne
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
338,0
|
52,0
|
NA
|
4,4
|
NA
|
22,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 330 g China Pfanne
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,4%
|
18,9%
|
6,6%
|
30,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,5%
|
15,1%
|
5,3%
|
24,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 330 g China Pfanne
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.416 Kj |
|
| |
|
338 kcal |
|
| KH: |
52,0 g |
207,9 Kcal |
61,5% |
| Fett |
4,4 g |
39,5 Kcal |
11,7% |
| Eiweiss |
22,7 g |
90,7 Kcal |
26,8% |
| Punkte | 6,1 |
|
| Broteinheiten |
4,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
China Pfanne ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Dönerbude
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (frisch)
