Nährwerte und Kalorien (kcal) Chips, Gemüse je 100 g
Näahrwerte je 100 g Chips, Gemüse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
380,0
|
34,1
|
NA
|
24,0
|
NA
|
5,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Chips, Gemüse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,3%
|
12,4%
|
35,8%
|
7,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,2%
|
9,9%
|
28,9%
|
6,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Chips, Gemüse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.585 Kj |
|
| |
|
380 kcal |
|
| KH: |
34,1 g |
136,4 Kcal |
35,9% |
| Fett |
24,0 g |
216,0 Kcal |
56,8% |
| Eiweiss |
5,6 g |
22,4 Kcal |
5,9% |
| Punkte | 9,0 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Chips, Gemüse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüseerzeugnisse
