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Nährwerte und Kalorien (kcal) Choclate Chip Cookie je 1 Stück

Produzent: Subway

Stück

Näahrwerte je 1 Stück Choclate Chip Cookie

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
155,0 29,0 NA 3,0 NA 3,0 NA

Bedarfsdeckung je 1 Stück Choclate Chip Cookie

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 7,0% 10,5% 4,5% 4,0%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 6,2% 8,4% 3,6% 3,2%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Choclate Chip CookieSubway : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Choclate Chip CookieSubway : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Choclate Chip Cookie

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 649 Kj
155 kcal
KH: 29,0 g 116,0 Kcal 74,8%
Fett 3,0 g 27,0 Kcal 17,4%
Eiweiss 3,0 g 12,0 Kcal 7,7%
Punkte2,9
Brot­ein­heiten 2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Choclate Chip CookieSubway Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Choclate Chip CookieSubway : Verteilung der Brennwerte


Choclate Chip Cookie ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Subway
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
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