Nährwerte und Kalorien (kcal) Ciabatta Brötchen je 1 Stück
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 1 Stück Ciabatta Brötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
181,0
|
35,7
|
NA
|
1,5
|
NA
|
6,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Ciabatta Brötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,2%
|
13,0%
|
2,2%
|
8,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,2%
|
10,4%
|
1,8%
|
6,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Ciabatta Brötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
766 Kj |
|
| |
|
181 kcal |
|
| KH: |
35,7 g |
142,8 Kcal |
78,9% |
| Fett |
1,5 g |
13,5 Kcal |
7,5% |
| Eiweiss |
6,1 g |
24,4 Kcal |
13,5% |
| Punkte | 3,2 |
|
| Broteinheiten |
3,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Ciabatta Brötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brötchen
