Nährwerte und Kalorien (kcal) Club Sandwich mit Geflügel je 100 g
Näahrwerte je 100 g Club Sandwich mit Geflügel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
283,0
|
6,5
|
NA
|
23,1
|
NA
|
12,9
|
0,6
|
Bedarfsdeckung je 100 g Club Sandwich mit Geflügel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,9%
|
2,4%
|
34,5%
|
17,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,3%
|
1,9%
|
27,8%
|
13,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Club Sandwich mit Geflügel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.186 Kj |
|
| |
|
283 kcal |
|
| KH: |
6,5 g |
26,0 Kcal |
9,2% |
| Fett |
23,1 g |
207,8 Kcal |
73,4% |
| Eiweiss |
12,9 g |
51,5 Kcal |
18,2% |
| Punkte | 7,3 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Club Sandwich mit Geflügel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Belegte Brote, Toasts, Frühstückscerealien
