Nährwerte und Kalorien (kcal) Cocos je 2 Stück
Produzent: Alnatura
Näahrwerte je 2 Stück Cocos
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
216,0
|
16,6
|
NA
|
15,2
|
NA
|
1,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2 Stück Cocos
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,8%
|
6,0%
|
22,7%
|
2,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,6%
|
4,8%
|
18,3%
|
1,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2 Stück Cocos
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
899 Kj |
|
| |
|
216 kcal |
|
| KH: |
16,6 g |
66,4 Kcal |
30,7% |
| Fett |
15,2 g |
136,8 Kcal |
63,3% |
| Eiweiss |
1,8 g |
7,2 Kcal |
3,3% |
| Punkte | 5,3 |
|
| Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Cocos ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alnatura
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schokoladenwaren, Pralinen
