Nährwerte und Kalorien (kcal) Cooki Dinkel je 100 g
Produzent: BIO +
Näahrwerte je 100 g Cooki Dinkel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
462,0
|
64,7
|
NA
|
19,3
|
NA
|
7,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Cooki Dinkel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,0%
|
23,5%
|
28,8%
|
9,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,5%
|
18,8%
|
23,3%
|
7,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Cooki Dinkel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.936 Kj |
|
| |
|
462 kcal |
|
| KH: |
64,7 g |
258,8 Kcal |
56,0% |
| Fett |
19,3 g |
173,7 Kcal |
37,6% |
| Eiweiss |
7,2 g |
28,8 Kcal |
6,2% |
| Punkte | 9,8 |
|
| Broteinheiten |
5,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Cooki Dinkel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle BIO +
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kekse
