Nährwerte und Kalorien (kcal) Corned Beef je 100 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 100 g Corned Beef
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
103,0
|
0,5
|
NA
|
6,0
|
NA
|
24,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Corned Beef
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,7%
|
0,2%
|
9,0%
|
32,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,1%
|
0,1%
|
7,2%
|
25,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Corned Beef
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
430 Kj |
|
| |
|
103 kcal |
|
| KH: |
0,5 g |
2,0 Kcal |
1,9% |
| Fett |
6,0 g |
54,0 Kcal |
52,4% |
| Eiweiss |
24,0 g |
96,0 Kcal |
93,2% |
| Punkte | 2,4 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Corned Beef ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
