Nährwerte und Kalorien (kcal) Cornflakes M-Classic je 100 g
Produzent: Migros
Näahrwerte je 100 g Cornflakes M-Classic
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
361,0
|
80,0
|
NA
|
4,0
|
NA
|
8,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Cornflakes M-Classic
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
16,4%
|
29,1%
|
6,0%
|
10,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
14,4%
|
23,3%
|
4,8%
|
8,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Cornflakes M-Classic
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.530 Kj |
|
|
|
361 kcal |
|
KH: |
80,0 g |
320,0 Kcal |
88,6% |
Fett |
4,0 g |
36,0 Kcal |
10,0% |
Eiweiss |
8,0 g |
32,0 Kcal |
8,9% |
Punkte | 6,5 |
|
Broteinheiten |
6,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Cornflakes M-Classic ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Migros
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreideerzeugnisse