Nährwerte und Kalorien (kcal) Corny free Kirsche Joghurt je 1 Stück
Produzent: Schwartau
Näahrwerte je 1 Stück Corny free Kirsche Joghurt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
67,0
|
13,8
|
NA
|
1,9
|
NA
|
1,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Corny free Kirsche Joghurt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,0%
|
5,0%
|
2,8%
|
1,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,7%
|
4,0%
|
2,3%
|
1,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Corny free Kirsche Joghurt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
281 Kj |
|
| |
|
67 kcal |
|
| KH: |
13,8 g |
55,2 Kcal |
82,4% |
| Fett |
1,9 g |
17,1 Kcal |
25,5% |
| Eiweiss |
1,2 g |
4,8 Kcal |
7,2% |
| Punkte | 1,3 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Corny free Kirsche Joghurt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schwartau
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
