Nährwerte und Kalorien (kcal) Costa Garnelen Pfanne Riesling je 100 g
Produzent: costa
Näahrwerte je 100 g Costa Garnelen Pfanne Riesling
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
87,0
|
3,3
|
NA
|
4,2
|
NA
|
9,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Costa Garnelen Pfanne Riesling
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,0%
|
1,2%
|
6,3%
|
12,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,5%
|
1,0%
|
5,1%
|
9,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Costa Garnelen Pfanne Riesling
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
364 Kj |
|
| |
|
87 kcal |
|
| KH: |
3,3 g |
13,2 Kcal |
15,2% |
| Fett |
4,2 g |
37,8 Kcal |
43,4% |
| Eiweiss |
9,0 g |
36,0 Kcal |
41,4% |
| Punkte | 1,9 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Costa Garnelen Pfanne Riesling ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle costa
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fisch,Schalentiere und Schnecken
