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Nährwerte und Kalorien (kcal) cottage cheese Prix Garantie je 100 g

Produzent: coop

g

Näahrwerte je 100 g cottage cheese Prix Garantie

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
103,0 3,5 NA 4,5 NA 12,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 g cottage cheese Prix Garantie

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 4,7% 1,3% 6,7% 16,0%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 4,1% 1,0% 5,4% 12,8%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

cottage cheese Prix Garantiecoop : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
cottage cheese Prix Garantiecoop : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g cottage cheese Prix Garantie

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 430 Kj
103 kcal
KH: 3,5 g 14,0 Kcal 13,6%
Fett 4,5 g 40,5 Kcal 39,3%
Eiweiss 12,0 g 48,0 Kcal 46,6%
Punkte2,2
Brot­ein­heiten 0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

cottage cheese Prix Garantiecoop Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
cottage cheese Prix Garantiecoop : Verteilung der Brennwerte


cottage cheese Prix Garantie ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle coop
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
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