Nährwerte und Kalorien (kcal) Cranberries, getrocknet je 100 g
Produzent: Diverse
Näahrwerte je 100 g Cranberries, getrocknet
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
320,0
|
82,4
|
NA
|
1,4
|
NA
|
0,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Cranberries, getrocknet
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,5%
|
30,0%
|
2,1%
|
0,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,8%
|
24,0%
|
1,7%
|
0,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Cranberries, getrocknet
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.340 Kj |
|
| |
|
320 kcal |
|
| KH: |
82,4 g |
329,6 Kcal |
103,0% |
| Fett |
1,4 g |
12,6 Kcal |
3,9% |
| Eiweiss |
0,1 g |
0,4 Kcal |
0,1% |
| Punkte | 5,5 |
|
| Broteinheiten |
6,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Cranberries, getrocknet ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Diverse
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Obsterzeugnisse
