Nährwerte und Kalorien (kcal) Curly Fries je 1 Stück
Produzent: Mc Donalds
Näahrwerte je 1 Stück Curly Fries
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
515,0
|
58,0
|
NA
|
29,0
|
NA
|
6,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Curly Fries
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
23,4%
|
21,1%
|
43,3%
|
8,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
20,6%
|
16,9%
|
34,9%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Curly Fries
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
2.156 Kj |
|
|
|
515 kcal |
|
KH: |
58,0 g |
232,0 Kcal |
45,0% |
Fett |
29,0 g |
261,0 Kcal |
50,7% |
Eiweiss |
6,0 g |
24,0 Kcal |
4,7% |
Punkte | 11,8 |
|
Broteinheiten |
4,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Curly Fries ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donalds
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffelprodukte (bst. Hersteller)