Nährwerte und Kalorien (kcal) Dampfnudeln je 100 g
Produzent: Burgis
Näahrwerte je 100 g Dampfnudeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
246,0
|
49,9
|
NA
|
1,8
|
NA
|
6,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Dampfnudeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,2%
|
18,1%
|
2,7%
|
8,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,8%
|
14,5%
|
2,2%
|
7,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Dampfnudeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.030 Kj |
|
| |
|
246 kcal |
|
| KH: |
49,9 g |
199,6 Kcal |
81,1% |
| Fett |
1,8 g |
16,2 Kcal |
6,6% |
| Eiweiss |
6,7 g |
26,8 Kcal |
10,9% |
| Punkte | 4,3 |
|
| Broteinheiten |
4,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dampfnudeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Burgis
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffelprodukte (bst. Hersteller)
