Nährwerte und Kalorien (kcal) Dattelpaste je 100 g
Produzent: Nani Foods Algeria
Näahrwerte je 100 g Dattelpaste
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
261,0
|
61,0
|
NA
|
1,0
|
NA
|
2,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Dattelpaste
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,9%
|
22,2%
|
1,5%
|
2,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,4%
|
17,7%
|
1,2%
|
2,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Dattelpaste
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.093 Kj |
|
| |
|
261 kcal |
|
| KH: |
61,0 g |
244,0 Kcal |
93,5% |
| Fett |
1,0 g |
9,0 Kcal |
3,4% |
| Eiweiss |
2,0 g |
8,0 Kcal |
3,1% |
| Punkte | 4,5 |
|
| Broteinheiten |
5,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dattelpaste ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nani Foods Algeria
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Südfrüchte
