Nährwerte und Kalorien (kcal) David's Power Pancakes je 4 Stück
Näahrwerte je 4 Stück David's Power Pancakes
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
162,0
|
24,3
|
NA
|
1,1
|
NA
|
13,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 4 Stück David's Power Pancakes
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,4%
|
8,8%
|
1,6%
|
17,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,5%
|
7,1%
|
1,3%
|
14,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 4 Stück David's Power Pancakes
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
678 Kj |
|
| |
|
162 kcal |
|
| KH: |
24,3 g |
97,2 Kcal |
60,0% |
| Fett |
1,1 g |
9,9 Kcal |
6,1% |
| Eiweiss |
13,2 g |
52,8 Kcal |
32,6% |
| Punkte | 2,8 |
|
| Broteinheiten |
2,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
David's Power Pancakes ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Teigwaren besonderer Art
