Nährwerte und Kalorien (kcal) Diät 1200kcal je 1 Stück
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 1 Stück Diät 1200kcal
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.200,0
|
293,0
|
NA
|
2,0
|
NA
|
2,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Diät 1200kcal
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
54,5%
|
106,5%
|
3,0%
|
3,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
48,0%
|
85,2%
|
2,4%
|
2,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Diät 1200kcal
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
5.021 Kj |
|
| |
|
1.200 kcal |
|
| KH: |
293,0 g |
1.172,0 Kcal |
97,7% |
| Fett |
2,0 g |
18,0 Kcal |
1,5% |
| Eiweiss |
2,5 g |
10,0 Kcal |
0,8% |
| Punkte | 20,2 |
|
| Broteinheiten |
24,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Diät 1200kcal ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Reduktionskost
