Nährwerte und Kalorien (kcal) Die Ofenfrische je 405 g
Produzent: Dr. Oetker
Näahrwerte je 405 g Die Ofenfrische
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
850,0
|
107,8
|
NA
|
29,6
|
NA
|
38,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 405 g Die Ofenfrische
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
38,6%
|
39,2%
|
44,2%
|
50,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
34,0%
|
31,3%
|
35,7%
|
40,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 405 g Die Ofenfrische
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
3.560 Kj |
|
| |
|
850 kcal |
|
| KH: |
107,8 g |
431,2 Kcal |
50,7% |
| Fett |
29,6 g |
266,4 Kcal |
31,3% |
| Eiweiss |
38,2 g |
152,8 Kcal |
18,0% |
| Punkte | 17,5 |
|
| Broteinheiten |
9,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Die Ofenfrische ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Dr. Oetker
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pizza (frisch)
