Nährwerte und Kalorien (kcal) Dinkel-Bratlinge je 100 g
Produzent: Bio-rinatura
Näahrwerte je 100 g Dinkel-Bratlinge
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
313,0
|
62,0
|
NA
|
2,3
|
NA
|
11,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Dinkel-Bratlinge
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,2%
|
22,5%
|
3,4%
|
14,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,5%
|
18,0%
|
2,8%
|
11,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Dinkel-Bratlinge
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.309 Kj |
|
| |
|
313 kcal |
|
| KH: |
62,0 g |
248,0 Kcal |
79,2% |
| Fett |
2,3 g |
20,7 Kcal |
6,6% |
| Eiweiss |
11,0 g |
44,0 Kcal |
14,1% |
| Punkte | 5,5 |
|
| Broteinheiten |
5,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dinkel-Bratlinge ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bio-rinatura
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vegetarische Erzeugnisse
