Nährwerte und Kalorien (kcal) Dinkel Hafer Crunchy je 100 g
Produzent: Alnatura
Näahrwerte je 100 g Dinkel Hafer Crunchy
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
432,0
|
67,7
|
NA
|
12,6
|
NA
|
8,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Dinkel Hafer Crunchy
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,6%
|
24,6%
|
18,8%
|
11,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,3%
|
19,7%
|
15,2%
|
9,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Dinkel Hafer Crunchy
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.817 Kj |
|
| |
|
432 kcal |
|
| KH: |
67,7 g |
270,8 Kcal |
62,7% |
| Fett |
12,6 g |
113,4 Kcal |
26,2% |
| Eiweiss |
8,8 g |
35,2 Kcal |
8,1% |
| Punkte | 8,6 |
|
| Broteinheiten |
5,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dinkel Hafer Crunchy ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alnatura
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
