Nährwerte und Kalorien (kcal) Dinkel-Vollkorn-Ciabatta je 100 g
Produzent: Herzberger Bäckerei GmbH
Näahrwerte je 100 g Dinkel-Vollkorn-Ciabatta
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
240,0
|
43,6
|
NA
|
2,7
|
NA
|
8,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Dinkel-Vollkorn-Ciabatta
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,9%
|
15,9%
|
4,0%
|
10,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,6%
|
12,7%
|
3,3%
|
8,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Dinkel-Vollkorn-Ciabatta
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.012 Kj |
|
| |
|
240 kcal |
|
| KH: |
43,6 g |
174,4 Kcal |
72,7% |
| Fett |
2,7 g |
24,3 Kcal |
10,1% |
| Eiweiss |
8,0 g |
32,0 Kcal |
13,3% |
| Punkte | 4,3 |
|
| Broteinheiten |
3,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dinkel-Vollkorn-Ciabatta ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Herzberger Bäckerei GmbH
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
