Nährwerte und Kalorien (kcal) Dinkel-Vollkornbrot je 100 g
Produzent: Hofer
Näahrwerte je 100 g Dinkel-Vollkornbrot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
301,0
|
50,9
|
NA
|
6,2
|
NA
|
10,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Dinkel-Vollkornbrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,7%
|
18,5%
|
9,3%
|
13,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,0%
|
14,8%
|
7,5%
|
11,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Dinkel-Vollkornbrot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.258 Kj |
|
| |
|
301 kcal |
|
| KH: |
50,9 g |
203,6 Kcal |
67,6% |
| Fett |
6,2 g |
55,8 Kcal |
18,5% |
| Eiweiss |
10,3 g |
41,2 Kcal |
13,7% |
| Punkte | 5,7 |
|
| Broteinheiten |
4,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dinkel-Vollkornbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hofer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
