Nährwerte und Kalorien (kcal) Dinkel-Waffeln je 100 g
Produzent: Alnatura
Näahrwerte je 100 g Dinkel-Waffeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
370,0
|
66,2
|
NA
|
2,4
|
NA
|
16,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Dinkel-Waffeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,8%
|
24,1%
|
3,6%
|
22,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,8%
|
19,2%
|
2,9%
|
17,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Dinkel-Waffeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.565 Kj |
|
| |
|
370 kcal |
|
| KH: |
66,2 g |
264,8 Kcal |
71,6% |
| Fett |
2,4 g |
21,6 Kcal |
5,8% |
| Eiweiss |
16,6 g |
66,4 Kcal |
17,9% |
| Punkte | 6,4 |
|
| Broteinheiten |
5,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dinkel-Waffeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alnatura
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
