Nährwerte und Kalorien (kcal) Dinkelbrot bio je 1 Stück
Produzent: EDEKA
Näahrwerte je 1 Stück Dinkelbrot bio
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
118,0
|
21,3
|
NA
|
1,1
|
NA
|
3,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Dinkelbrot bio
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,4%
|
7,7%
|
1,6%
|
4,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,7%
|
6,2%
|
1,3%
|
3,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Dinkelbrot bio
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
455 Kj |
|
| |
|
118 kcal |
|
| KH: |
21,3 g |
85,2 Kcal |
72,2% |
| Fett |
1,1 g |
9,9 Kcal |
8,4% |
| Eiweiss |
3,4 g |
13,6 Kcal |
11,5% |
| Punkte | 2,1 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dinkelbrot bio ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle EDEKA
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
