Nährwerte und Kalorien (kcal) Dinkelmüsli je 100 g
Produzent: BIO +
Näahrwerte je 100 g Dinkelmüsli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
320,0
|
64,5
|
NA
|
2,1
|
NA
|
10,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Dinkelmüsli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,5%
|
23,5%
|
3,1%
|
14,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,8%
|
18,8%
|
2,5%
|
11,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Dinkelmüsli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.357 Kj |
|
| |
|
320 kcal |
|
| KH: |
64,5 g |
258,0 Kcal |
80,6% |
| Fett |
2,1 g |
18,9 Kcal |
5,9% |
| Eiweiss |
10,9 g |
43,6 Kcal |
13,6% |
| Punkte | 5,6 |
|
| Broteinheiten |
5,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dinkelmüsli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle BIO +
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
