Nährwerte und Kalorien (kcal) Dinkeltopfengolatsche je 100 g
Produzent: Gradwohl
Näahrwerte je 100 g Dinkeltopfengolatsche
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
314,0
|
32,9
|
NA
|
16,0
|
NA
|
9,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Dinkeltopfengolatsche
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,3%
|
12,0%
|
23,9%
|
12,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,6%
|
9,6%
|
19,3%
|
10,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Dinkeltopfengolatsche
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.311 Kj |
|
| |
|
314 kcal |
|
| KH: |
32,9 g |
131,6 Kcal |
41,9% |
| Fett |
16,0 g |
144,0 Kcal |
45,9% |
| Eiweiss |
9,4 g |
37,7 Kcal |
12,0% |
| Punkte | 7,0 |
|
| Broteinheiten |
2,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dinkeltopfengolatsche ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gradwohl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vollkornteigwaren
