Nährwerte und Kalorien (kcal) Dinkelvollkornbrot je 100 g
Produzent: Hofer
Näahrwerte je 100 g Dinkelvollkornbrot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
270,0
|
41,2
|
NA
|
5,5
|
NA
|
10,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Dinkelvollkornbrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,3%
|
15,0%
|
8,2%
|
14,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,8%
|
12,0%
|
6,6%
|
11,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Dinkelvollkornbrot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.136 Kj |
|
| |
|
270 kcal |
|
| KH: |
41,2 g |
164,8 Kcal |
61,0% |
| Fett |
5,5 g |
49,5 Kcal |
18,3% |
| Eiweiss |
10,9 g |
43,6 Kcal |
16,1% |
| Punkte | 5,1 |
|
| Broteinheiten |
3,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dinkelvollkornbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hofer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Broterzeugnisse
